सैंडविच और बर्गर खाने में बेहद स्वादिष्ट लगते हैं लेकिन इसमें इस्तेमाल होने वाली मेयोनीज सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती है। बाजार में मिलने वाली मेयोनीज वेज और नॉनवेज 2 प्रकार की होती हैं। वेज मेयोनीज रिफाइंड तेल के साथ सोया मिल्क मिलाकर बनाई जाती है तो वहीं नॉनवेज मेयोनीज अंडे और रिफाइंड तेल को मिक्स करके बनाई जाती है। जिसमें प्रिजर्वेटिव्स के साथ ज्यादा मात्रा में सोडियम और आर्टिफिशियल फ्लेवर का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन अगर आप थोड़ी मेहनत कर लें तो घर में काजू के साथ हाई प्रोटीन हेल्दी मेयोनीज तैयार कर सकते हैं।
न्यूज़36 गढ़ संवाददाता – निलेश सिंह जांजगीर-चाम्पा: विवेक शुक्ला (IPS) पुलिस अधीक्षक जांजगीर चांपा द्वारा*…
सक्ती संवाददाता - दीपक ठाकुर बाराद्वार - शिक्षा क्षेत्र में गुणवत्ता और प्रगति की दिशा…
संवाददाता - अशोक मनहर माननीय मुख्यमंत्री श्री विष्णु देव साय जी से कल राज्य मुख्य…
27 जून से 14 जुलाई तक होंगे हर विधानसभा में कार्यक्रम देश मे लगातार तीसरी…
आदिम जाति कल्याण एवं कृषि मंत्री श्री रामविचार नेताम होंगे मुख्य अतिथि बलरामपुर 04 जुलाई…
शिशु के पेट पर गर्म तेल की मालिश करने से उनकी स्वास्थ्य पर कई तरह…