दी आर्ट ऑफ लिविंग में बताया गया सुदर्शन क्रिया का लाभ

-दिमाग से दिल का सफर है सुदर्शन क्रिया

खिलेश साहू/भखारा –

दि आर्ट ऑफ लिविंग संस्था कुरूद द्वारा मंगल भवन भखारा में 15 से 20 अक्टूबर तक हैप्पीनेस प्रोग्राम का आयोजन किया गया जिसमें अनेक लोगों ने भाग लिया श्री श्री रवि शंकर द्वारा डिजायन किए गए इस कार्यक्रम में प्रतिदिन सुबह 5:30 बजे से 8:00 बजे तक योग, ध्यान, प्राणायाम के साथ-साथ अद्भुत श्वास प्रश्वास की पद्धति सुदर्शन क्रिया का अभ्यास कराया गया ।कार्यक्रम के टीचर तामेश्वर साहू,हिरेन्द्र साहू,बसंत बैस रहे। उन्होंने बताया कि सुदर्शन क्रिया साँस लेने की एक अनूठी ऊर्जामय क्रिया है जो कि दिमाग से दिल का सफर है यह हमारे भीतर मानवता को खिलने का सुनहरा अवसर प्रदान करता है यह प्रक्रिया हमारे अस्तित्व के कण कण को प्रेम और आनंद से भर देती है।। जिसके प्रयोग से शरीर, मन और भावनाओं को एक लय में लेकर आते हैं ,जिससे व्यक्ति शारीरिक रूप से स्वस्थ, मन से शाँत और आध्यात्मिक विकास का अनुभव करते हैं। इस कार्यक्रम के प्रतिभागी जीतेन्द्र साहू ने अपने अनुभव में कहा कि हैप्पीनेस प्रोग्राम ऊर्जा से भरा हुआ हैसुदर्शन क्रिया अद्भुत है जिसे शब्दों में बयां नहीं किया जा सकता।

लोकेश्वरी सोन ने कहा कि ध्यान, साधना, सत्संग की कोई उम्र नहीं होती लोग इसके लिये बूढ़े होने का इंतजार ना करें। कार्यक्रम में मयंक जैन, अनिरुद्ध देवांगन ,घनश्याम परिहार, प्रवीण बंधु ,जितेंद्र साहू, नितेश पटेल, मुकेश बैस ,ओमेंद्र कुमार, रितेश कुमार ,शेखू राम साहू ,मिथिलेश कुमार, लोकेश्वरी सोन, प्रकृति सोन, भागवत साहू, कृष्ण कुमार ,डॉ. निर्मला साहू , मेघनाथ साहू, हेमलता साहू, ओमेश्वर कुमार, जीतेन्द्र तेलासी इत्यादि ने भाग लिया।कार्यक्रम के सफल आयोजन में हरखचन्द जैन, रोशन केला ,गोविन्द यादव, डॉली यादव, सविता देवांगन का विशेष सहयोग रहा।