गर्मियों में बच्चो की स्किन हो जाती है ड्राई, तो ऐसे करें देखभाल…

बच्चों की स्किन की लेयर काफी पतली होती है। ऐसे में गर्मी की वजह से बच्चों की स्किन में रेड रैशेज, खुजली, सूजन या जलन की समस्या सामने आती है। आपकी छोटी सी लापरवाही से बच्चे की स्किन पर प्रभाव पड़ सकता है। अगर आपके घर में भी बच्चे हैं तो आपको कुछ बातों का खास ध्यान रखना चाहिए, ताकि गर्मी का असर उनकी नाजुक स्किन पर ना पड़े।

गर्मियों में बच्चों की त्वचा की देखभाल कैसे करें?

सनस्क्रीन

अगर बच्चा 6 महीने से छोटा है, तो उसकी त्वचा पर सनस्क्रीन अप्लाई करने से बचना चाहिए। लेकिन अगर 6 महीने से अधिक उम्र का है, तो सनस्क्रीन अप्लाई किया जा सकता है। बच्चे की त्वचा पर 30 या उससे अधिक एसपीएफ वाले सनस्क्रीन लगाने चाहिए। इससे त्वचा का धूप से बचाव होगा। साथ ही, स्किन मॉइश्चराइज भी रहेगी। बच्चों की त्वचा काफी सेंसिटिव होती है, इसलिए 6 महीने से कम उम्र के बच्चों पर सनस्क्रीन लगाने से बचना चाहिए। साथ ही, बच्चे पर बार-बार सनस्क्रीन लगाने के बजाय कोशिश करें कि उसे धूप में ले जाने से बचें। लेकिन अगर किसी कारणवश बाहर जाना पड़ रहा है, तो सनस्क्रीन बिल्कुल स्किप न करें।

मॉइश्चराइजर लगाएं

आजकल मार्केट में कई तरह के मॉइश्चराइजर आ गए हैं। आप भी अपने बच्चे की स्किन टाइप के अनुसार मॉइश्चराइजर चुन सकते हैं। आप चाहें तो होममेड मॉइश्चराइजर भी बना सकते हैं। अगर गर्मियों में छोटे बच्चों की त्वचा ड्राई हो जाती है, तो दिन में दो बार त्वचा को मॉइश्चराइज करें। इससे त्वचा में नमी बनी रहेगी और ड्राईनेस दूर होगी। इससे बच्चे की त्वचा मुलायम और कोमल बनी रहेगी।

ज्यादा बार नहलाने से बचें

बच्चे को गर्मी से राहत दिलाने के लिए अकसर माएं उन्हें ज्यादा समय तक नहलाती रहती हैं। लेकिन आपको कभी भी बच्चों को ज्यादा समय तक नहीं नहलाना चाहिए। इससे बच्चों की स्किन से नमी खत्म हो सकती है। इससे स्किन ड्राई और बेजान नजर आ सकती है। साथ ही, बच्चे को नहलाते समय ज्यादा प्रोडक्ट्स का भी इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

डाइट का रखें ख्याल

गर्मियों के मौसम में बच्चों की डाइट का भी खास ख्याल रखना जरूरी होता है। गर्मियों में बच्चों को फलों का जूस पिलाएं। फलों और हरी सब्जियां खिलाएं। साथ ही, उनकी डाइट में विटामिन ई और ओमेगा-3 फैटी एसिड भी शामिल करें। इससे उनकी स्किन पर चमक बनी रहेगी और ड्राई नहीं होगी।