Self Analysis है प्रत्येक के लिए जरूरी: जाने आत्म विश्लेषण करने की कुछ टिप्स..

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जरूरत है आत्मविश्लेषण की

दूसरों की बुराई करना व उसकी खामियाँ निकालना हमारे लिए बहुत आसान होता है क्योंकि हमें निंदा करने में एक ऐसे रस की अनुभूति होती है, जिसमें घंटों कैसे बीत जाते हैं, पता ही नहीं चलता।

क्या आपने कभी स्वयं का आत्मविश्लेषण किया है? यदि आप अपने भीतर टटोलेंगे तो आप पाएँगे कि आपमें भी कई सारी बुराईयाँ व खामियाँ है, जिन्हें जानने की कभी आपने कोशिश ही नहीं की है या फिर किसी के द्वारा बताए जाने पर उसे अनसुना कर दिया है। आज हम आपको बतायेंगे कुछ ऐसे टिप्स आत्म विश्लेषण किया जा सके..

आत्म विश्लेषण करने की कुछ टिप्स

किसी विपरीत परिस्थिति को कैसे हैंडल करते है

दिनभर में कई बार ऐसी परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है, जब व्यक्ति गुस्से में आ जाता है और इरिटेट होने लगता है। आत्म मूल्यांकन के वक्त इस बात का ख्याल रखें कि आप कितने वक्त तक गुस्से को अवॉइड करते है और अपना धैर्य बनाए रखते हैं। इससे व्यक्ति अपनी क्षमताओं को भली भांति जान पाता है।

काम के प्रति आपका नज़रिया

अधिकतर लोग काम को पूरी इमानदारी और इंटरस्ट से करते हैं। मगर इसी भीड़ में कुछ चुनिंदा लोग ऐसे भी हैं, जो काम को करने से कतराने लगते हैं। सेल्फ अनेलिसिस के दौरान इस बात को समझें कि काम के प्रति आप कैसा भाव रखते हैं, जिससे आप अपनी को दूर करके अपने लक्ष्य की प्राप्ति की ओर बढ़ सकते हैं।

वर्कप्लेस और परिवार के साथ आपका व्यवहार कैसा है

चाहे ऑफिस में आपके कलीग्स हो या घर पर फैमिली मेंबर उनके साथ अपने व्यवहार को इवैल्यूएट करना आवश्यक है। इससे व्यवहार में बढ़ने वाली तब्दीली के बारे में आसानी से जान पाएंगे। इससे इस बात की भी जानकारी मिल पाती है कि नए लोगों से मिलने जुलने में आपको कितना वक्त लगता है।

अपनी कमियों को स्वीकारना

अपने व्यक्तित्व का आत्म विशलेषण करने का अर्थ केवल अपनी अच्छाइयों के बारे में बात करना नहीं होता है बल्कि अपने अवगुणों और कमियों को स्वीकारना भी है। जैसे कोई व्यक्ति आलसी है या किसी व्यक्ति को बात बात पर गुस्सा आने लगता है, तो सेल्फ अनेलिसिस के ज़रिए इंसान अपनी गलतियों से सीख लेकर आगे बढ़ जाता है।

किन कार्यों से आपको खुशी मिलती है

कुछ लोग पार्टी करना पसंद करते हैं, कुछ परिवार के साथ समय बिताते हैं, तो कुछ एकांत में रहकर अपनी खुशी सेलिब्रेट करते हैं। व्यक्ति को इस बात के बारे में जानना आवश्यक है कि उसकी खुशी किसी चीज़ में छिपी है। जिम्मेदारियों के साथ साथ अपनी इच्छाओं और चाहतों पर फोकस करना भी आवश्यक है।