सौंदर्य व स्वास्थ्य

फल है सेहत का खज़ाना, लेकिन एक गलती से बन सकते है ये ज़हर !! जानिए आयुर्वेद के नियम….

फल हमारे लिए विटामिन्स का प्राकृतिक और सेहतमंद स्त्रोत है l रसीले मीठे रंग बिरंगे फल हमें भरपूर सेहत का वादा देते है l लेकिन फलों के सेवन में की गई कुछ गलतियाँ इन्हें जहर भी बना सकती है l आयुर्वेद में फलाहार को सर्वोत्तम […]